반응형 구토에 좋은 음식1 소화에 좋은 음식 10가지 속을 편하게 해 주는 것 위액, 위산 역류가 있거나 소화 불량이 있게 되면 아무래도 속이 편하고 소화에 좋은 음식을 찾게 됩니다. 나이가 들게 되면 소화 효소 분비량도 적어지고 위장 기능 또한 예전과 같지 않아 효소 식품을 찾게 되는데요 아래 내용은 소화에 좋은 음식 중 소화 효소를 포함하고 있거나 한방서에서 말하는 막힌 기운을 뚫어 주어 체하듯 할 때 도움을 주는 음식들입니다. 소화에 좋은 음식 1.사과 생으로 간 것 사과는 원래 딱딱한 과육과 껍질의 질긴 부분으로 소화가 잘 안되고 잘 체하는 음식인데요 아이들 같은 경우 기도로 잘 들어가 위험하기도 합니다.그런데 이것을 생으로 갈았을 때는 소화에 도움을 줍니다. 사과 속 펙틴(수용성 식이 섬유)은 갈리면서 물과 만나 녹으며 문구용 풀 같이 걸쭉해지는데요 이로 인해 음식물을 감.. 건강 효능 2023. 1. 19. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
