반응형 당뇨식단1 당뇨에 좋은 음식 입속부터 시작 당뇨는 혈중 포도당의 농도가 높아진 상태인데요 이 글에서는 포도당의 흡수를 억제하고 인슐린의 분비와 이들의 작용을 도와주는 당뇨에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨가 있게 되면 당뇨병 초기 증상으로 당이 수분과 같이 뇨로 배출이 되면서 잦은 배뇨, 입이 마르는 증상, 그로 인해 갈증, 피로 등이 생길 수 있다고 합니다. 당뇨라고 진단받는 순간 식단 관리가 중요해지며 당뇨에 좋은 음식을 찾게 되는데요 아래 음식물의 소화 과정들을 보시면서 이 글의 정보가 도움이 되길 바라겠습니다. 1.당뇨에 좋은 음식 1.혈당지수가 낮은 음식 포도당의 함량이 낮다면 아무래도 혈당으로의 전환되는 비율이 낮을 거라서 혈당지수가 낮은 음식들은 당뇨에 좋은 음식 속에 포함됩니다.음료수 속 포도당 성분은 빠르게 전환이 .. 건강 효능 2023. 1. 17. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
