반응형 헤스페리딘1 자몽 다이어트 효능 및 먹는법 자몽은 특유의 쓰고 시큼한 맛 때문에 자몽티로 즐겨 마시는데요 영양소가 풍부해 효능이 많고 칼로리가 낮으며 지방 세포의 축적을 억제하는 효능이 있습니다. 이번 글에서는 자몽 다이어트 효과와 같이 먹는법에 대해서 알려드리겠습니다. 자몽 다이어트 효과 1.다이어트 비타민 함유로 효과적인 자몽 다이어트 자몽 과육과 자몽껍질에는 헤스페리딘이라고 하는 비타민 p의 역할을 하는 다이어트 비타민이 들어 있습니다. 감귤류에도 많이 들어 있는 이 성분은 마우스나 세포 실험에서도 지방세포의 축적을 억제하는 효과가 있다고 밝혀진 바 있습니다. 실제로 음료 섭취가 많아 과당섭취가 많은 청소년들을 대상으로 귤과 귤피 과즙을 먹인 결과 체지방 함량이 감소했다는 실험 결과가 있습니다. 유자차에도 많이 들어 있는 이 성분은 감귤보다.. 건강 효능 2022. 12. 20. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
