반응형 속답답함1 소화 안될때 뻥~뚫어주는 이것! 컨디션이 좋지 않거나 뭘 잘못 먹어 소화 안될때 속 쓰림이 생기거나 속 답답함, 복부 팽만감으로 많이 불편하지요. 이 글에서는 식사 후 체한 듯할 때 그 막힌 기운을 뚫어주는 음식에 대한 소개 글인데요 집에서 시도해 볼 수 있는 음식 소개와 더불어 어떻게 먹는 게 좋은 방법인지 같이 알려드리겠습니다. 소화 불량은 탄수화물, 단백질, 지방 3대 영양소의 소화가 잘 안되거나 상한 음식의 세균 감염으로 나타나기도 하는데요 특히 지방의 소화에 문제가 생길 때 소화 불량을 느끼는 경우가 많다고 알려져 있습니다. 명절 음식을 먹고 체하는 경우가 비교적 많은데요 지방을 분해하고 소화시켜주는 소화 효소의 분비량은 한정적이고 나이가 들어감에 따라 효소의 분비량이 적어지는데 용량을 넘는 지방이 들어오면 우리 몸은 힘들다고.. 건강 효능 2023. 1. 14. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
